tel: 777 264 242
lucie@logarte.cz
Žába
 

Jóga

Slovo "jóga" dnes pokrývá velmi širokou oblast technik a různých přístupů k práci s vlastním tělem a dechem. Za svou více než desetiletou lektorskou praxi se mým mottem stalo, že: "Praxe jógy by měla být hlavně praktická." Tím myslím, že by jógová praxe měla být přizpůsobená potřebám a nárokům moderního života. 
 
Dlouhodobá praxe může mít tyto efekty:
  • lepší uvědomění vlastního těla, jeho otevření a zpružnění. Tělo již není "překážkou", 
  • náprava chybných dechových stereotypů. Člověk místo chaotického lapání po vzduchu zkrátka dýchá,
  • redukce stresu, uvolnění, schopnost nepotřebné věci pustit a posouvat se dál
  • zlepšení schopnosti se koncentrovat a nahlížet životní situace z nových úhlů pohledu
 
Ve výsledku výše zmíněné zásadním způsobem zvyšuje kvalitu života. Uvedené změny nepřichází "automaticky" po absolvování "několika" lekcí, ale vlivem dlouhodobého směřování a objevování. Pokud se chcete vydat směrem k lepšímu uvědomění svého těla a sebe sama, jsem tu pro vás.
 
Společně můžeme:
  • zlepšovat tělesnou kondici pomocí jógových ásan a dalších cvičení
  • ladit dech s pomocí dechových technik
  • skrze relaxaci odstraňovat efekty stresu a hektického způsobu života
  • pomocí meditace hledat způsoby, jak lépe pochopit fungování naší mysli.
 
Nutno podotknout, že nic z výše uvedeného se nedá praktikovat odděleně - jsme komplexní bytosti a vše souvisí se vším a navzájem se podporuje.
 
Individuální lekce poptávejte pomocí formuláře níže.

Cena dohodou dle obsahu lekce a délky spolupráce (preferuji dlouhodobou spolupráci).

Vyplněním níže uvedeného formuláře si můžete nezávazně rezervovat individuální lekce jógy v LogArte.
Martin Wagenknecht Vás bude kontaktovat s potvrzením Vaší rezervace.

Odesláním formuláře souhlasím se zpracováním osobních údajů za účelem vyřízení a vedení evidence rezervace a jejího vyhodnocení.

Zpráva:
Vaše jméno:
Váš telefon:
Váš e-mail:
Opište znaky obrázku:
Jiný obrázek
LogArte CentrUm - klinická logopedie a další obory  Drahobejlova 1413/41, Praha 9 - Libeň  tel: 777 264 242  lucie@logarte.cz  
Copyright © 2014–2025 LogArte CentrUm

Tvorba webových stránek: HOR webdesign
sitemap.xml   gt:0.021   login